风中追枫 发表于 2024-12-10 13:39:27

【教你如何拜托不开心】

🌹🌹🌹
很多时候，我们“感知快乐”
其实就是一种化学体验[兔子]
当我们的大脑开始释放某些化学物质
就会感觉到快乐[鲜花]

[好爱哦]能够让人体产生快乐的四种激素分别是：
①多巴胺—奖赏激素
②内啡肽—大脑的天然止痛剂
③催产素—爱的荷尔蒙
④血清素—情绪稳定剂

但并非每个人的大脑都能自主释放，当我们缺失这些快乐激素时，就很可能陷入情绪黑洞[失望]

[微风]如何主动掌握快乐密码？
这则需要我们通过规律的饮食作息和良好的生活习惯去推进，通过学会四种快乐激素的释放方法🙋可以让我们从科学角度上解决不开心，延续快乐，告别EMO！

芋见波波 发表于 2024-12-10 13:45:15

谢谢科普，快乐每一天

爱吃猫的鱼 发表于 2024-12-10 13:51:02

感谢科普祝各位天天开心！

ZARD 发表于 2024-12-10 14:13:01

摆脱

梦回还 发表于 2024-12-10 15:02:52

谢谢科普。

残月 发表于 2024-12-10 17:17:49

感谢科普

110 发表于 2024-12-10 19:59:22

感谢科普

F92 发表于 2024-12-10 19:59:24

感谢科普

hx11 发表于 2024-12-10 20:13:33

感谢科普

注册 发表于 2024-12-10 21:28:08

感谢科普
页: [1] 2
查看完整版本: 【教你如何拜托不开心】