少吃糖对眼睛更友好

读者202411 · 发表于 2024-12-20 05:58:50

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吃甜食对视力的影响和眼睛的“巩膜”有关。

巩膜是眼睛最外层眼球壁，它在代谢过程中需要大量的维生素，尤其是维生素B族。

但甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。

维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。

而钙是眼部组织的“保护器”，体内缺钙容易使眼球壁弹力减弱，助长近视。

发表于 2024-12-20 06:00:37

谢谢大佬科普

孤陋 · 发表于 2024-12-20 06:35:57

感谢科普

Hjigjj · 发表于 2024-12-20 06:42:08

感谢分享

六爻七月 · 发表于 2024-12-20 06:54:25

csq · 发表于 2024-12-20 07:24:16

真假的

lxg0001 · 发表于 2024-12-20 07:29:37

但是甜蜜会是我们快乐啊

橙早 · 发表于 2024-12-20 08:47:22

感谢科普

残月 · 发表于 2024-12-20 10:40:14

感谢科普

芋见波波 · 发表于 2024-12-20 11:03:33

哇！谢谢

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