【做一个莫得感情🉐杀手】

人类最顶级的保养:不是运动，也不是睡觉，养生重在养心。

只吃眼前饭，只喝眼前水，只做眼前事，只看眼前人。过去，现在,未来本就一-回事。福莫长于无祸既无大喜，又无大悲，人间极乐。

心不为物役，不内耗，逐渐达到“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的境界。寡言养气，寡视养神，寡欲养精。怒伤肝、思上脾、喜伤心、恐伤肾。

你的情绪不好，再好的护肤品都无法挽救你的皮肤，再贵的营养品也无法拯救你的健康，情绪稳定就是最好最直接的养生方式。

晚上好

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下午好