[为什么发呆的时候的时候眼睛可以自动失焦？]

如果你以为发呆的时候大脑不自觉地停止了转动，那你就大错特错了。

神经成像研究结果告诉我们，当我们处于发呆或休息状态时，大脑并未停止活动。恰恰相反，虽然外界的刺激被大脑忽略，各个脑区之间仍在不断地传递信息。这种不间断的信息传递被称为大脑的默认模式（Default Mode Network，DMN）。

DMN是由多个脑区共同组成的复杂网络，它们相互连接，通过信息交换来维持我们的内在思维活动。这些思维活动包括但不限于自我反思、记忆回顾、未来想象和情感处理等。令人惊讶的是，它所消耗的能量是我们有意识地对其他外在刺激作出反应的20倍。

当我们发呆时，DMN被激活，大脑的注意力转向了内在的思维活动，不再主动指挥眼睛去关注特定目标。这时候眼球的肌肉群，特别是睫状肌会自然放松，晶状体恢复到默认的形态。这种变化使得两眼成像不再聚焦于视网膜上，从而导致视野变得模糊。

发呆不仅仅是人类的一种常见行为，也是大脑健康运作的一部分。因此，下次当你不由自主地进入发呆模式时，不必为浪费时间感到愧疚，或许你的大脑正在进行一次“深度锻炼”。

滴滴滴

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水军路过