【这么走路强身健体】

风中追枫 · 发表于 2024-12-10 13:35:25

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走路简单易行，健身效果也非常不错。走法不同，功效也不同：①失眠：晚上慢慢走；②高血压：脚掌着地走；③胃肠病：揉着肚子走；④颈肩腰痛：举手走、大步走；⑤静脉曲张：踮着脚尖走；⑥减肥：双手枕在脑后走……持之以恒，缓解病痛！

爱吃猫的鱼 · 发表于 2024-12-10 13:36:23

感谢科普

shaoyu768 · 发表于 2024-12-10 13:41:35

感谢分享

kck · 发表于 2024-12-10 13:42:38

感谢科普

芋见波波 · 发表于 2024-12-10 13:46:03

学到了学到了

梦回还 · 发表于 2024-12-10 15:03:26

超级有用。

Sylt1122 · 发表于 2024-12-10 15:09:13

感谢分享

读者202411 · 发表于 2024-12-10 15:54:47

感谢科普

残月 · 发表于 2024-12-10 17:16:57

感谢科普

辰雨星梦 · 发表于 2024-12-10 19:33:19

感谢科普

[健康养生] 【这么走路强身健体】

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