【钝感力就是内耗的终结者】

钝感力就是内耗的终结者。
如何摆脱焦虑、 敏感 、 内耗、 胡思乱想等负面情绪：

1.不为没发生的事焦虑。
2.坦然接受自己的“不完美”。
3.允许别人做别人，允许自己做自己，放轻松。
4.脸皮厚一点，问你想问的，说你想说的。
5.不要对当下生活的波折太在意，你的双眼应该只望着前方。
6.生活中不要刻意去关注别人的动态，不要过于敏感，总是揣测别人的想法。

有道理啊

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没错

确实是这样

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嗯

看看，学习

感谢分享～

看看